Відгук про книгу: Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими

Авторка,на початку книги пише,про моменти в своєму житті ,які дійсно змінили світогляд..У багатьох людей є нові точки відліку,після яких ваша лінія життя змінюється на 100 відсотків.А,цей крок,який багато хто уникає.є просто фізичною активністю.Численні зв'язки між рухом і щастям,вплив фізичної активності на психологію людей,про все це Келлі із великою любов'ю оповідає в цій книзі.Різноманітні історії з різних видів спорту, змусять багатьох,трішки зайнятись своєю фізичною підготовкою.Стати витривалішими,сміливішими,швидшими,гнучкішими.Научні пояснення фізіологічних потреб руханки,потреба у групових заняттях, які дадуть відчуття потрібності один одному В одному із розділів, багато присвячено музиці в спорті,яка може повернути сили, допоможе насолоджуватися рухами.І кожна дрібниця говорить про радість ,піднесення після занять фізичними вправами.Відчуття розширення наших власних можливостей,участь в "зеленому спорті"(на природі)---також захоплює,налаштовує на пошуки свого місця в нашому нелегкому житті.Я брав з цієї чудової книги для своїх учнів,а я працюю в школі, багато матеріалів для мотивації дітей займатися більше фізичної культурою І вам раджу: рухайтеся,пошукайте новий досвід, слухайте своє тіло,дайте собі дозвіл робити те,від чого вам добре.